研究調査でも実生活でも、プラシーボ(プラセボ)は心身を癒す強力な効果があります

プラシーボ(プラセボ:「砂糖の錠剤」とも呼ばれる)の概念は、1800年代から存在していた。 著者情報:Elissa H. Patterson氏, ミシガン大学精神医学・神経学臨床助教授、Hans Schroder氏, ミシガン大学精神医学部臨床助教授 友人が肩のマッサージを受けて…

なぜ人は下痢をするのか?

原因が何であれ、下痢は不快なものです。 著者情報:Hannibal Person氏, ワシントン大学医学部 消化器・肝臓内科 助教授 ※排泄物の話ですのでお気をつけください。 消化器官は、食べたり飲んだりしたものをすべて分解して、栄養を吸収し、体に必要なエネルギ…

赤い黄金:西アフリカのパーム油帝国の興亡

赤い黄金パーム油 著者情報:Pauline von Hellermann氏, ロンドン大学人類学上級講師 西アフリカに自生するアブラヤシは、何千年もの間、人々と深い関わりを持ってきました。 約2500年前の乾期をきっかけに、西アフリカから中央アフリカにかけてアブラヤシ林…

腸内細菌叢と脳の直接対話を解読する

腸内細菌叢と脳の直接対話を解読する。©Institut Pasteur / Pascal Marseaud 腸内細菌叢の副産物は血液中を循環し、免疫、代謝、脳機能など宿主の生理的プロセスを調節しています。 Institut Pasteur(パリシティー大学の提携研究機関)、Inserm、CNRSの研究…

プライオメトリック・トレーニング:ジャンプやスキップの運動は、筋力や体力の向上に役立ちます。

縄跳びは、プライオメトリック・トレーニングの一般的なフォームの1つです。 著者情報:Lindsay Bottoms氏, ハートフォードシャー大学 運動健康生理学研究者、Jon Brazier氏, ハートフォードシャー大学 ストレングス&コンディショニング上級講師 人は週に15…

超加工食品は私たちの健康、そして地球を破壊する

著者情報:Kim Anastasiou氏, ディーキン大学 博士号候補生・研究栄養士(CSIRO)、Mark Lawrence氏, ディーキン大学 身体活動・栄養研究所公衆衛生栄養学教授、Michalis Hadjikakou氏, ディーキン大学 科学・工学・建築環境学部生命環境科学科 環境サステイ…

心臓を守るメラトニンの役割 - これまでのエビデンス

著者情報:James Brown氏, アストン大学 生物学・バイオメディカル科学准教授 メラトニンは睡眠ホルモンとして多くの人に知られており、実際、メラトニンの研究のほとんどはそれに焦点を当てたものです。 しかし、メラトニンは抗酸化物質でもあり、DNAを損傷…

『バイノーラル・ビート』とは何か、私たちの脳に影響を与えるのか?

著者情報:Monica Barratt氏, ロイヤルメルボルン工科大学 社会・グローバル研究センター、デジタルエスノグラフィー研究センター 副学長上級研究員、Alexia Maddox氏,ロイヤルメルボルン工科大学 ブロックチェーンイノベーション/・ハブ リサーチフェロー、…

居住地が認知症リスクに影響する可能性

著者情報:Yen Ying Lim氏, モナシュ大学 准教授、Emily Rosenich氏, モナシュ大学 神経心理学博士研究員 社会経済的地位は、医療へのアクセスや医療の質など、健康上の成果の重要な指標となるものです。 ヘルシー・ブレイン・プロジェクトの新しい研究では…

チベットの死者の書とはどんな本なのか?

生と死の輪. Wikimedia commons 著者情報:Pema Düddul氏, サザンクイーンズランド大学 ライティング、編集、出版 准教授 1927年に英語で出版されて以来、「The Tibetan Book of the Dead(チベットの死者の書)」は、西洋のチベット仏教に関する書籍の中で…